step-machine-ultrasport-updown-stepper-5PERCHE’ ALLENARE LE GAMBE?

Allenare le gambe con costanza ha moltissimi vantaggi. Migliora l’apparato respiratorio e quello cardio vascolare, rinforza i muscoli, stimola tutto il corpo a un maggior benessere, aiuta la concentrazione e la postura. È importante assumere i corretti atteggiamenti altrimenti l’uso dello stepper può risultare addirittura dannoso. Per questo è necessario documentarsi se non si è mai fatto uso e abituarsi al tipo di postura da assumere ogni volta che si fa allenamento.

Gli attrezzi per gambe sono molti ma lo stepper è forse quello più pratico e semplice da usare. Inoltre non ingombra ed è economico. L’attrezzo per gambe ideale deve essere alla portata di tutti, facile da utilizzare senza dover avere necessità specifiche e conoscenza scientifiche. Veniamo alla domanda che tutti si pongono: lo step fa dimagrire le gambe? La risposta è sì se lo si usa correttamente e per un lungo periodo. Molti si annoiano subito e non ottenendo i risultati sperati danno la colpa all’attrezzo. In realtà, solo con tanta pratica ben fatta e pazienza, col tempo, si possono avere gambe scolpite e magre. Le gambe hanno bisogno di tenersi allenate poiché aiutano la schiena ad essere più elastica e stimolano molto anche l’apparato digerente con risultati positivi per tutto l’organismo.

LO STEPPER , UN OTTIMO ATTREZZO PER LE GAMBE

Se dopo tanta pratica lo stepper fa dimagrire le gambe vuol dire che avete lavorato bene. Bastano pochi accorgimenti prima di iniziare e tutto viene facile. Per distrarvi dall’allenamento potete guardare la tv, leggere una rivista o ascoltare musica. Vi aiuterà ad avere maggior grinta e voglia di fare. Gli attrezzi per le gambe sono tutti efficaci ma lo stepper è tra i più utilizzati. Consente di muoversi in uno spazio ristretto e si può usare stando comodamente in casa. Per capire quale modello di stepper è più adatto a voi è opportuno stabilire gli obiettivi che si vogliono raggiungere.

Un attrezzo offre diverse funzionalità a cominciare dalla qualità dei materiali, dal tipo di meccanismo, dal manubrio, dai pedali. La maggior parte degli stepper dispongono di un piccolo monitor dove è possibile visualizzare le calorie bruciate e i passi. Vi sarà utile per tenere sotto controllo i vostri allenamenti e fare sempre meglio. Il vantaggio di avere un attrezzo in casa è molto importante perché permette di averlo sempre a disposizione e di poterlo sistemare in qualunque parte della casa senza ingombro. Se avete dubbi sul modello potete consultare le recensioni e i pareri di chi ha già acquistato. Online trovate molte opinioni di chi usa l’attrezzo e può dirvi pregi e difetti dello stepper.

Stepper per il Fitness - Prezzi e Recensioni

Modello Descrizione Prezzo  
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Stepper robusto con regolazione dello sforzo su 12 livelli, display LCD e cardiofrequenzimetro, portaborraccia incluso.

189.00 €
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Stepper robusto con ottimo rapporto qualità/prezzo; eccellenti prestazioni grazie alla qualità dei materiali, la regolazione dello sforzo è su 12 livelli di intensità; dotato di display LCD ha il manubrio ergonomico, richiudibile molto facilmente.

149.00 €
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Attrezzo con ottimo rapporto qualità/prezzo con 2 ammortizzatori idraulici e 5 funzioni, con display LCD, richiudibile. Piedini antiscivolo in gomma.

71.99 €
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Ministepper con display LCD che regola il tempo, conta passi, frequenza dei colpi e consumo energia. Ideale per tonificare cosce, gambe e glutei.

119.00 €
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Stepper sicuro e pratico ha 12 livelli di regolazione dello sforzo, manubrio ergonomico antiscivolo e display LCD per visualizzazione del tempo e calorie bruciate. Si ripiega con estrema facilità. Adatto a una portata massima dell’utente di 110 kg.

169.00 €
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Stepper adatto a chi vuole allenarsi con un attrezzo economico e standard senza grandi pretese comodamente in casa in modo semplice e con l’aiuto di esercizi già sperimentati. Dotato di diversi livelli di difficoltà viene fornito con un display a…

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Stepper con movimento obliquo con resistenza tramite cavo in acciaio su carrucola, doppi pistoni idraulici, display LCD, impugnature antiscivolo.

79.40 €
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Per gli appassionati dei ministepper il Kettler Side-Stepper è ideale per tonificare gambe e glutei. Silenzioso e stabile garantisce sicurezza. Dotato di piccolo computer di bordo si sposta facilmente.

154.00 €
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Stepper solido e facile da assemblare, ha un display LCD per diverse funzioni di allenamento. Sono incluse le fasce da training.

47.77 €